月经第二天可以洗澡吗

2021-05-30 15:13

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月经第二天可以洗澡,但是在月经期,身体抵抗力低下,洗澡时要注意合适的水温以及合适的室内温度,洗澡时间不能过长,需尽快的洗干净后擦干身上的水,避免受凉。另外,洗澡时要淋浴,不能盆浴,女性在月经期身体抵抗力低下,在这个期间要注意保暖。
在饮食方面也有一些注意事项,不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物,要吃清淡、富有营养的食物,比如可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶,吃时令的瓜果、蔬菜。另外,要进行适量的运动,增强自身抵抗力。

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