在临床上缓解紧张、焦虑症主要是通过药物治疗和心理治疗等治疗方法，药物治疗可以采用苯二氮卓类抗焦虑，或者是具有抗焦虑作用的抗抑郁药，常规应用的具有抗焦虑作用的抗抑郁药是5-羟色胺再摄取抑制剂，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、艾司西酞普兰等药物，通过应用这些药物可以改善患者的紧张焦虑症状。另外苯二氮卓类抗焦虑药如劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等药物起效速度快、效果肯定，在应用过程中可以短期小剂量应用，一般应用时间不超过一个月。心理治疗在临床上主要采用的是认知行为疗法，主要帮助患者认识到焦虑症的主题是担忧，通过纠正不合理的认知模式最终达到认知重建，起到抗焦虑作用，而行为治疗可以通过放松训练方法起到有效的抗焦虑作用。