针对老年人晚上睡不好觉，一般治疗方法有两种：
1、一般治疗，一般治疗包括睡前保持安静的心态，不要想一些烦恼的事情，睡觉前提前半小时喝一杯牛奶，或者提前半个小时洗一个温水澡、或者听听舒缓的音乐，这样有利于老年人缓解情绪、平复心情，有利于进入睡眠的状态；
2、可以吃一些药物治疗，比如传统的苯二氮卓类的药物，像地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮等。现在新型的药物包括左匹克隆、唑吡坦以及一些镇静催眠的药物，例如曲唑酮、氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰，对老年人睡觉都有帮助。