然谷穴是肾经的第二个穴，是肾经的荥穴，在脚的内侧，脚的内侧有个骨头叫做舟骨，在舟骨粗隆的下方，也就是相对靠近足心，比足心要靠下的区域，能摸到舟骨，在舟骨粗隆的下方凹陷中，在赤白肉际上，是肾经的然谷穴。
然谷穴作为肾经的荥穴，可以清肾经的虚热，可以治疗消渴，也可以治疗咽喉的肿痛，尤其是慢性的咽喉肿痛，也可以治疗小儿的脐风，也可以治疗遗精、阳痿、早泄、小便不利等泌尿生殖系统的疾病，也具有这种调经的作用，治疗妇科疾病的作用。