小腿肌肉痉挛也就是小腿抽搐，发生原因缺钙、疲劳多见，原因有：第一、由于缺钙导致的低钙血症，钙是确保肌肉运动重要的递质，缺钙时容易导致肌肉的运动障碍出现抽搐，以小腿腓肠肌常见。第二、过度疲劳，如足球运动员、篮球运动员以及长跑运动员，都会因为精疲力尽、疲倦、乳酸堆积过多，出现小腿抽搐。第三、寒冷刺激，如在冬天寒冷的环境中锻炼，运动前准备不充分容易引起腿抽筋。第四、电解质失去平衡，当运动出汗过多、运动时间过长、运动量过大、电解质失去平衡或者体内大量电解质丢失，导致小腿肌肉痉挛。