所谓的痘痘，临床上也称为脂溢性皮炎。脂溢性皮炎发作时，除了生活方面必须注意以外，对于饮食禁忌也必须加强警惕，例如不能暴饮暴食，要避免进食油腻性的食物，如油、煎、烤等食物，必须尽量避免。
同时对于酸辣刺激性的食物，也必须注意。此外，对于某些海鲜发物，如鱼、虾等，牛、羊肉等也要在青春痘发作期间完全避免，才能有效地促进症状尽快恢复。
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01:22
长痘痘的患者应清淡饮食，避免进食辣椒等辛辣食物、火锅类的燥热食物、巧克力等甜食，以及浓茶、浓咖啡等，可适当增加水果及蔬菜的摄入。此外，患者应避免焦虑、压抑情绪，以免由于不...
赵雅梅│广州中医药大学深圳医院
2018/08/01 播放（56272）
"面部长痘痘即医学上所说的痤疮。它是因为皮脂腺分泌油脂太多，堵塞毛孔引起的。还有一个原因是皮脂腺导管角化影响油脂的排出，激发了痤疮丙酸杆菌的感染造成的。饮食上要注意尽量不能吃刺...
徐学超│联勤保障部队第970医院（威海院区）
2018/04/28 收听(60520)
"如果说长痘痘不能吃什么，主要是对于发生痤疮以后的忌口方面。如果出现痤疮以后，治疗的阶段，确实需要忌口。忌口主要包括海鲜辛辣，刺激类的食品。除了海鲜之外，一般像酒类、甜食，还有...
许光仓│镇江市中医院
2018/08/08 收听(69230)
"脸上长痘痘应该多吃富含锌元素的食物，如猪肝、鱼、瘦肉、牛奶等，因为锌元素在机体代谢过程中占有重要作用，不仅能够防治毛囊角化、提高皮肤的自我修复能力，而且能够提高人体免疫力，...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/12/20 收听(21598)
01:47
痘痘又叫青春痘或痤疮，饮食要注意以下几个方面： 1、辛辣食物：皮脂腺分泌过度导致毛囊堵塞产生的痘痘，吃了辛辣食物以后，会刺激皮肤的皮脂腺分泌更加旺盛，如果来不...
吴建华│上海长海医院
2021/07/06 播放（75145）
"长痘痘在食物调理方面，需要根据具体的中医辨证分型而决定。如果是肺经蕴热型，可以食用鲜马齿苋、金银花、连翘这样清热解毒的药品。如果是由于脾虚型引起，可以食用芡实、扁豆、山药这样...
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2019/09/19 收听(67544)
"长痘痘不能吃甜食，不能吃辛辣刺激性食物，比如生葱、生蒜、浓茶、咖啡。也不能食用发物，比如牛、羊肉、海鲜、鸡蛋、牛奶，以及动物的头、蹄、下水、动物的内脏，以及油腻性的食物。而且...
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/11 收听(75437)
从饮食方面要注意，第一个，本来就爱出油，别再大鱼大肉，饮食尽量清淡；第二个，尽量少吃一些特甜的东西，因为有些太甜的东西也可以加重痤疮；第三个，尽量少吃辛辣刺激性的东西，尤其冬天...
蔡林│北京大学人民医院
2017/07/10 收听(55169)
许多长痘人群在吃上面很忌口，这不敢吃，那不敢吃，生怕“雪上加霜”，但是有些食物是可以吃的，吃对了一定程度上还可以缓解痘痘，如苦瓜、黄瓜、西红柿、胡萝卜等蔬菜；梨、苹果、猕猴桃、...
江珊│武汉大学人民医院
2023/02/16 阅读(4227)
01:53
脸上长痘痘，从饮食方面要注意，第一、本来爱出油，饮食尽量清淡；第二、尽量少吃甜的东西。因为太甜的东西也可以加重痤疮；第三、尽量少吃辛辣刺激性的东西，尤其冬天相对比较干燥，...
蔡林│北京大学人民医院
2017/01/05 播放（64806）
"一般长痘痘就是青春痘，从个人的经验对于饮食方面没有那么严格，它不像过敏如鸡蛋、开心果过敏比较敏感，所以它不是敏感。它就是由于吃的太多了以后，对于皮质、炎症等都不利。常见的就是...
白彦萍│中日友好医院
2019/08/27 收听(71639)
01:58
长痘痘多食用比较凉、清热的水果较好，如苹果、梨、葡萄、荔枝、柠檬等。痘痘是年轻人常发生在皮脂腺丰富区域的炎症性皮肤病，由于内分泌原因，雄激素水平升高，刺激皮脂腺增生和分泌...
汪晨│中日友好医院
2021/09/01 播放（83416）
脸上痘痘临床叫痤疮。痤疮的发生和皮脂腺分泌比较旺盛、细菌感染、毛孔堵塞这些因素有关。如果炎症比较明显，有丘疹、脓疱，有的人甚至有囊肿、结节，可以选择口服一些药物，常用的有四环素...
孙明强│沈阳市中西医结合医院
2018/11/04 收听(88996)
简单来说，"战痘"除了大家熟知的抹药膏，还可以补充维生素。比如维生素A、维生素B2、维生素B6以及维生素C等，这些维生素参与毛囊角化形成过程，可以用来治疗脸...
蔡明钢│广东省人民医院
2022/10/31 阅读(4109)
01:43
长痘痘的原因很复杂，一般都是中青年，通常认为跟内分泌的调节、情绪、生活无规律、紧张、累，甚至有些女性跟月经周期都有关系。 如果是较轻度的痘痘，注意皮肤清洁和饮...
季素珍│北京大学第一医院
2019/11/13 播放（74562）
01:34
肝火旺盛导致长痘，可以用中药泡水代茶饮，如用决明子、金银花、野菊花、蒲公英泡水饮用，具有较好的清肝火、清热解毒、祛痘作用。同时生活中需要注意饮食清淡，建议多食用凉性或平性...
曲靖│湖南省中医药研究院附属医院
2022/01/29 播放（68147）
脸上长痘痘通常是指痤疮，老百姓俗称的青春痘或痘痘，多数是由于青春期雄激素水平相对高或有一定的遗传因素引起，可以表现为黑白头的粉刺，也可以表现为炎性的丘疹、脓头或者脓肿结节等，表...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/05/13 收听(62910)
"脸上长痘痘也就是痤疮，在用药方面包括口服、外用等方式，主要的口服药物包括中药和西药，一、中成药物，可以选择活血化瘀类的中药，包括丹参酮胶囊或者血府逐瘀软胶囊，针对的皮疹为颜色...
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/24 收听(25936)
"如果患者老是长痘痘，可能是脸部反复出现痤疮。而痤疮的发生原因是多方面的，比如患者可能经常熬夜，或者是经常吃辛辣刺激类的食品等等，都可能诱发痤疮。也有可能是患者的自身免疫机能下...
许光仓│镇江市中医院
2019/03/13 收听(17558)
一般长痘痘主要多见于青春期的人群，要想不长痘痘，需要在平时生活中尽量避免容易诱发痘痘的病因。如果平时学习和工作的压力大，容易紧张焦虑，或者因为经常熬夜睡眠不足，都可以导致内分泌...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/28 收听(81941)
