人体散热主要靠辐射、对流、传导、蒸发等方式进行，当外界气温升高，辐射对流传导作用会越来越弱，辐射对流传导几乎失效。尤其是气温升高，温度高于35度时，人体热量的2/3通过出汗蒸发，环境中相对湿度较高时人体出汗，尿多，但蒸发散热反而减少，随着体内积存的热量增加，体温会逐渐升高，损害大脑的供氧出现中暑症状。而且出汗要不断消耗能量、水分、电解质，而人体新陈代谢必须依赖必要营养素才能进行。有人比如小孩或老人，或有慢性病比较虚弱的人，他们体内这些营养素储备弱于一般人，经不起消耗，这样的人更容易出现中暑的症状。还有人本身内脏器官有慢性的疾病，如慢性的肾病，或心脑血管病，像大脑和肾脏比较脆弱的器官，对于缺水缺氧耐受性，会比正常人要差，这样的人也会更容易出现中暑的症状。