来月经时可以吃香芋，香芋是生活中常见的食物并且有很多种功效，对人体有很大的益处，例如香芋能够增强人体的免疫功能，增加机体的抵抗力。另外，香芋还含有丰富的微量元素，同时能够增进食欲并且可以帮助消化。女性在月经期有可能会出现抵抗力下降等情况，口服香芋对于月经期女性有很大的好处。进食香芋的时候也需要注意，一定要将香芋做熟之后再食用，不要吃生的香芋，因为可能会导致食物中毒等情况，并且月经期间建议吃热的香芋，不建议吃在冰箱里储存而没有加热的香芋，因为凉性的食物有可能会刺激女性的胃肠道，在经期容易发生腹泻等情况。