被打肿了，想要快速消肿，办法如下：
第一、在受伤的24小时内可对局部进行冰敷，冰敷可以起到收缩毛细血管的作用，以达到抑制肿胀的目的。
第二、如果已经超过24小时，并且肿胀较严重，则可选择涂抹活血化瘀的药物，消除肿胀进行治疗。一般如果肿胀伴有瘀血，可以口服活血化瘀胶囊、外用消肿止痛酊，或使用云南白药气雾剂喷洒在患处，都是在活血化瘀、消除肿胀方面具有较好功效的药物。
第三、肿胀24小时后可以使用热敷的方法，与冰敷相反，热敷可以使毛细血管扩张，使血液流动、循环，促进新陈代谢，以达到消肿的目的。值得注意的是热敷时温度应该在40-50℃，不要太高以免烫伤皮肤。