有老年痴呆的先兆，可能是有记忆力减退，这种情况一定要勤动脑，脑子是用进废退，越用它越进步越不用它就越退步，所以不使用会加速它的退步。所以这个时候一定要勤动脑、勤记忆，比如每天写日记，多参与社会工作和社会的实践，多和人沟通多和人交流，每天回忆一天发生的事儿。隔一段时间再复习一下前一两个星期发生的事情，不断的重复记忆就会加强认知功能，减少记忆力减退的速度，这样就会防止老年痴呆的发生