久站的危害与预防措施

2020-08-24 16:00

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 久站的危害与预防措施
01:26

语音内容

久站的危害包括下肢静脉曲张、足底筋膜炎等。长时间站立会导致下肢静脉压力持续增高,容易出现静脉曲张,使下肢血液不容易回流。另外,长时间站立足部要长期承受身体的重量,足底筋膜长期劳损会导致足底筋膜炎,而出现足底的疼痛。
因此,如果工作、生活中长时间久站,一定要间断进行姿势的变换来缓解不适感,比如可以活动一下下肢以及适当的坐着休息,或者进行腰腿部的伸展运动。同时可以应用弹力袜来减轻下肢静脉的回流阻力,而预防出现下肢静脉曲张或深静脉血栓的形成。

分享:

56

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
刘建丰的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved