针灸的作用和功效主要体现在以下三个方面：
第一、调和阴阳，因为在中医理论认为只有人体的阴和阳这两个方面属于相对平衡的状态，人才能达到健康不生病，中医叫做阴平阳秘，精神乃治。所以针灸通过取穴和用一些手法可以调节人的阴阳消长，达到阴阳的相对平衡，达到人体保健的作用。
第二、疏通经络，经络是针灸学的重要内容，所有的穴位都是分布在经络上面为主，所以通过针刺可以使产生了阻滞的经络重新开通，达到气机通畅，来治疗疾病。
第三、扶正祛邪，通过穴位和经络的配伍，可以达到扶助人体正气。还可以通过一些方法，比如艾灸、拔罐、放血等等祛除体内的邪气，达到扶正祛邪、治疗疾病的作用。