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孕妇吃多了不消化怎么办
2023-10-29 10:10:45收听:-
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孕妇吃多了不消化怎么办
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女性在怀孕后吃多了不消化,处理的办法如下:
第一、可以适当的喝些白开水,以利于胃肠道的消化。
第二、也可以少量的吃些山楂片,促进胃肠蠕动,也有利于消化。
第三、可以适当的走路或者做背部的按摩,以利于消化功能的增强。
女性在怀孕后,由于体内激素水平的增高,常会出现食欲不振的情况, 如果是吃了油腻性较大的食物或者偏凉性的食物,就会出现胃胀、不消化的情况发生。这种情况下女性在饮食上要注意少食多餐,多吃一些清淡、易消化的食物,也不要吃含糖分或者产气较多的食物,例如牛奶等,可以适当的吃些藕片、萝卜以及芹菜等粗纤维的食物,则利于胃肠道的消化、吸收。
第一、可以适当的喝些白开水,以利于胃肠道的消化。
第二、也可以少量的吃些山楂片,促进胃肠蠕动,也有利于消化。
第三、可以适当的走路或者做背部的按摩,以利于消化功能的增强。
女性在怀孕后,由于体内激素水平的增高,常会出现食欲不振的情况, 如果是吃了油腻性较大的食物或者偏凉性的食物,就会出现胃胀、不消化的情况发生。这种情况下女性在饮食上要注意少食多餐,多吃一些清淡、易消化的食物,也不要吃含糖分或者产气较多的食物,例如牛奶等,可以适当的吃些藕片、萝卜以及芹菜等粗纤维的食物,则利于胃肠道的消化、吸收。
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