斑是由于内分泌失调、紫外线照射、遗传等导致皮下黑色素沉着而形成的，目前快速祛斑效果最好、见效最快的方法是到医院做皮秒激光，通过特殊的仪器，根据斑的大小、颜色的深浅调节相应的波形及强度，将皮下的黑色素分解掉，再通过皮肤自身的新陈代谢将其排出体外，一般做3-5次可以将斑彻底祛除。
只要注意皮肤护理，选择适合自己的护肤品，保持充足的睡眠和愉悦的心情，夏季做好防晒工作，一般不会复发，其缺点是费用较高，如果经济条件不允许可以口服维生素E胶丸、维生素C片，局部涂擦氢醌霜，少吃辛辣的食物，注意皮肤的补水，坚持一段时间也可以有效的淡斑、祛斑。