如果一个成年人在静息状态下，心率为64次/分，其实非常理想。一个成年人静息状态下，标准的心率范围为60-100次/分，相对来讲，这种心率很理想，即64次/分。
如果有一些患者虽然现在听诊心率为64次/分，但是时常有心慌、心悸的感觉，可以进一步去做24小时动态心电图。因为有一些患者可能在疾病发作的时候，没有被抓到当时异常的心电图，或者听诊的时候并没有出现异常，为了更加客观的进行评估，可以做一个动态心电图的检查，有助于发现整体的平均心率情况有没有异常，有没有心律失常这些类似的问题。如果为高血压伴有冠心病，或者既往得过心梗的这类人群，最好可以把心率再控制的慢一点，最好可以控制在55-60次/分，就更为理想。