孕妇可以适量吃烧仙草，烧仙草中的主要成分有仙草、芋圆、红枣、葡萄干、花生等等。烧仙草中因为含有的物质里有铁和钙、维生素、矿物质、微量元素、蛋白质等，所以对于预防孕妇孕期贫血和促进胎儿的骨骼发育等都有一定好处。
烧仙草中也有很多膳食纤维，能够促进孕妇的消化。但是一般烧仙草里含的糖分较多，孕妇吃得太多容易导致血糖升高，如果是患有妊娠期糖尿病的孕妇，建议慎吃或者是尽量少放糖。
在夏天吃烧仙草容易放很多冰块，如果孕妇吃多了冰镇的食物，对孕妇的胃肠道是有影响的，所以最好吃常温的。