糖尿病患者可以吃杨梅但是不宜过多。杨梅里含有多种维生素、氨基酸和矿物元素，能够对糖尿病患者的身体机能起到提高的作用，增强患者的免疫力，减少并发症的发生。
杨梅里的果胶是很重要的降糖物质，能够减慢葡萄糖在小肠等处吸收速率，降低饭后血糖升高的幅度。杨梅含有的纤维素可以促进消化，加速身体代谢过程，使糖分可以及时排出。
杨梅不宜多吃，虽然含糖量在10%以下，大量服用会加速血糖提高，对糖尿病患者产生不好的影响。
在血糖稳定的时期每日食用200克左右的杨梅，既可以有效的控制血糖，防止血糖升高，也可以促进机体免疫力提高。