打鼾的自我治疗方法-有来医生

打鼾的自我治疗方法 2020-05-19 13:51: 病情描述：

打鼾的自我治疗方法

王军主任医师北京大学第一医院

擅长: 耳科疾病的治疗及研究，对耳聋、耳鸣和眩晕疾病的诊断及...

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儿童睡眠时打鼾，一般由于腺样体肥大引起的，或者鼻炎造成的，可以使用减充血剂或鼻喷激素进行治疗。如果药物治疗无效，可以采用腺样体切除来治疗打鼾。如果是成年人打鼾，首先自我治疗的方法，调整睡觉的姿势，尽量采取侧卧位，同时调整枕头的高度，防止仰卧位以及枕头过低，引起舌后坠造成打鼾。注意是否有睡眠时憋醒的状况，如果有憋气、憋醒，应当及时就诊，查明原因，防止造成低氧，引起心脏或者脑血管的疾病。

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