小孩脾胃不好怎么调理

2020-06-10 16:00

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小孩脾胃功能不好会出现纳差、消化不协调、胃腹胀满,长时间会影响营养的吸收、生长发育,主要通过以下几种方式来调理:
第一、饮食调节,吃母乳的宝宝添加辅食时有一定的顺序,从简单、少量、精细再到多量、粗糙的东西。饮食要多样化,营养要均衡,补充适量的微量的元素,食材选择不要吃辛辣的、油大的、生冷的食物,可以选择一些容易消化的食物,比如山药、小米粥、面条、南瓜粥以及新鲜果蔬。对于小宝宝来说要少吃热带的水果,比如荔枝、桂圆。对于寒性的食物,如西瓜、海鲜要适量,不要吃得太多,否则胃肠不舒服会出现腹泻、消化不良。
第二,推拿理疗,能够起到很好的作用,比如背部的捏脊、推拿甚至腹部的理疗能够促进脾胃功能等。
第三,中药,可以选中草药也可以选择成药,如四磨汤、醒脾养儿颗粒、启脾丸等等,对胃肠功能的修复也有很好的帮助。
第四,进行适当的体育活动,能够增加宝宝的免疫力,比如慢跑、踢球都能够起到一定的作用。
第五,添加益生菌,比如妈咪爱、双歧杆菌能够缓解胃腹胀满的不适,促进消化功能的吸收。

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