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简介:廖文生,深圳市罗湖区人民医院,中医内科,副主任医师,副教授。从事临床工作近20年,擅长中医治疗外感病(如急性上呼吸道感染)、呼吸病(如呼吸系统结核病)、脾胃病、肝胆病、妇科病、泌尿生殖病等,同时对心脑血管病、内分泌疾病、皮肤病、痛症、失眠、神经衰弱、疲劳、老年病、痛风等也有较深入的研究。毕业于广州中医药大学,师从全国优秀中医、广东省名中医陈志雄教授,师从广东省优秀中医、深圳市名中医王雄教授,进修学习全国名老中医姚梅龄教授脉药经验。为世界中医药联合会治未病专业委员会委员,广东省中医养生专业委员会委员,深圳市中医老年病专业委员会常委,深圳市中医肺病专业委员会委员,深圳市中医内分泌专业委员会委员。
擅长:中医治疗外感病(如急性上呼吸道感染)、呼吸病(如呼吸系统结核病)、脾胃病、肝胆病、妇科病、泌尿 生殖病等,同时对心脑血管病、内分泌疾病、皮肤病、痛症、失眠、神经衰弱、疲劳、老年病、痛风等也有较深入的研究。
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廖文生医生的科普内容
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脾胃湿热怎么办
脾胃湿热主要是由脾胃虚引起的。中医来讲脾胃能运化水湿,即人体进食后的食物都由脾胃来运化,当脾胃虚运化功能不足时,湿热会聚集到脾胃中。当患者出现脾胃湿热时,在治疗及饮食上应多注意,可选择健脾、祛湿的食物,如淮山、大枣、薏米等;另外可以选择祛湿的药物如土茯苓、鸡丝藤等。脾胃虚寒患者一般会出现怕冷、腹部隐隐作痛、手足冰凉等症状。湿热患者可出现口干口苦、大便粘腻等症状。具体用药请结合临床,由医生面诊指导为准。
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12月13
脾胃虚寒艾灸部位
脾胃虚寒艾灸,主要以脾经与胃经循行的部位为主,如足三里、上脘、中脘、脾俞、肾俞、神阙穴以及神阙上下穴位,如关元、气海等。针灸是综合调理的过程,一般用针灸治疗脾胃虚寒的效果不错。另外,针灸跟艾灸可以结合应用。之所以称为针灸,因为是针刺跟艾灸结合的项目,如先针刺,再到刺针尾部加一个艾条,进行温针灸,这样结合治疗往往效果较好。
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12月07
气血不足怎么调理
气血不足一个是气不足,一个血不足,最主要的是保持充足的睡眠,养成良好的习惯。另外晚上可以做些足浴,还可以用艾灸的方法。饮食吃一些补气养血的,比如黄芪、党参这些补气的;养血的有红枣,各种含优质蛋白比较多的食物,像动物的肝脏、肾脏、血之类的。气血不足主要是气不足跟血不足的表现,比如面色比较晄白,精神比较疲倦,手足也不容易暖。
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11月09
体寒的症状
体寒的症状包括容易疲倦、面色会比较白、怕冷、胆小、动作比较迟缓、反应比较慢,这些都是体寒的症状。因为体寒容易引起妇女的月经不调,比如月经量会比较少、有血块、痛经。所以它也会间接导致妇女怀孕比较难一些。体寒主要还是引起妇科方面的问题,像痛经、月经往后推、月经有血块这些。
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10月21
肾阴阳两虚吃什么中成药
肾阴阳两虚,既包括肾阴虚又包括肾阳虚。肾阴虚就用六味地黄丸,肾阳虚的代表就是右归丸。假如肾阴阳两虚,就要阴阳同补。六味地黄丸基础上加附子跟肉桂,叫附桂八味丸,也叫金匮肾气丸,来阴阳双补。肾阴虚主要是阴不足,阳就会偏亢一点,一般会出现像潮热、盗汗、手足心发热这些症状。肾阳虚主要是偏寒的症状,比如全身都会比较怕冷,手足也会比较冷。
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09月25
脾虚怎么调理
脾虚主要是要吃一些健脾的食物或者药物。健脾的食物也很多,比如比较常用的有黄芪、党参、淮山、莲子。一般脾虚还要加强锻炼,加强运动可以增强胃肠功能,也有助于增强脾胃的功能。脾虚包括脾气虚跟脾阳虚,表现在脾的运化功能不足,就会表现为胃口比较差、容易腹胀、容易嗳气、大便比较稀烂。脾阳虚会表现阳不足的症状,比如面色比较晄白,比较容易怕冷,腹部痛比较喜欢按或用热水袋敷一下会比较舒服,手足也会比较凉。胃虚表现为胃功能不好,有时候胃动力不足,会有反酸、上腹部胀,特别是吃完饭后会容易胀。
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09月09
阴阳两虚怎么调理
阴阳两虚指既有阴虚又有阳虚,阴虚表现为怕热,阳虚表现为怕冷,阴阳两虚,则出现又怕冷又怕热的症状。如冬天很怕冷,夏天又很怕热,遇到这种情况,需要阴阳双补。
饮食调理可选择补阴的生地、熟地等,温阳食物常见姜、胡椒、辣椒、咖喱、羊肉、狗肉等。如果饮食调理无效,建议患者到医院辨证论治。部分脾胃不和患者在滋阴的时候,可引起胃肠不适及上火的情况,遇到这些情况,应及早到医院进行调理。
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08月30
婴儿脾胃不好怎么调理
婴儿脾胃不好调理措施包括:
1、饮食调理:可以多给宝宝进食易消化的食物,如汤类、羹类、粥类等;
2、辅食调理:宝宝辅食中可以加入健脾开胃的中药,如麦芽、谷芽、山楂、淮山、薏米、芡实等。同时给宝宝进食时要注意定餐定量,避免过饥、过饱,避免食用凉食食物,可进食温热食物;
3、中医保健:家长可进行小儿捏脊疗法,对婴儿脾胃有较好的保健作用。
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08月23
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