乳腺增生在触摸时可感知肿块分布、手感、伴随疼痛等，具体如下：
1、可以触摸到一些肿块，肿块可能是一个或多个，大小不一，可能会有较大包块，两边乳房分布不同；
2、在肿块手感稍微偏硬，在月经来潮之前会变得更加坚硬，在月经来潮之后会逐渐趋于正常，而且包块和乳腺周围组织没有粘连；
3、触摸时会出现疼痛感，疼痛感根据病情严重程度不同而轻重不一，通常月经来潮前及生气后疼痛感较明显。
所以一旦发现胸部有异物且伴有疼痛感，患者应该高度重视，及时去医院相关科室进行检查及治疗。