通常颈部肌肉痉挛是由颈椎病或者颈背筋膜炎等原因引起，一般可以自愈，不用特殊治疗。
颈部肌肉痉挛会造成颈椎曲度变直，在活动颈部的时候产生疼痛。无论是屈伸颈椎还是旋转，都会出现比较明显的疼痛，对生活产生很大的困扰。颈部肌肉痉挛的时候，可采取2种方式缓解：第一、可以通过热敷的方法，用热水袋在颈后背部进行热敷，能够促进局部的血液循环，减轻肌肉的痉挛，从而避免颈椎进一步的变直。第二、可以外用膏药，贴伏6-8小时就可以揭掉，这样也能加强颈椎肌肉的热度，减轻炎症反应。必要时可以口服非甾体类抗炎药，起效时间非常快，也能够起到抗炎、镇痛的作用。但是要注意短期使用，平时为了避免肌肉痉挛的出现，应该多做小燕飞动作，避免久坐，以免颈椎的过度损伤，这样才有利于颈椎肌肉的强度增加，能够增加颈椎的稳定性，能够避免颈椎病进一步的进展，减少间盘的退变速度。
生活中建议患者出现颈部肌肉痉挛时，要积极寻找病因，进行对症治疗。如果是颈椎病引起颈部肌肉痉挛，建议服用颈舒颗粒和乙哌立松片进行治疗。平时尽量避免长时间低头，这样有利于恢复。