在减肥期间尽量避免吃小龙虾，由于小龙虾的烹饪方式比较特殊，需要重油赤酱，小龙虾实际上是比较油腻的，并不太适合减肥的人吃。
小龙虾都在夜间售卖，在夜晚尽量避免大量进食，否则很可能造成脂肪囤积，还有可能会给肠胃造成负担，在减肥期间要注意尽量选择比较清淡的食物，避免高油、高糖、高盐，在下午6点后也要避免饮食。
日常生活当中要注意多喝水，可以选择食用新鲜的瓜果、蔬菜，补充人体所需要的维生素与氨基酸，含有纤维素较高的水果和蔬菜，能够帮助促进肠道蠕动，达到排便的效果，也要注意配合运动，才能够彻底的减肥。