孕妇在孕期可以少量吃海鸭蛋，但是不建议多吃，这是因为海鸭蛋与普通鸭蛋相比，通常含有比较多的微量元素和蛋白质，所以常常成为很多孕妇的选择。
但是海鸭蛋口味偏咸，如果在孕期长期食用，盐的摄入量就会增加很多，中国的孕期膳食指南里要求孕妇每日盐摄入量最好在6g左右，如果盐摄入的过多，就有可能导致妊娠期高血压疾病的发生，甚至会出现严重的不良妊娠结局。
所以，孕期可以少量食用海鸭蛋，但不应该贪食，应该注意孕期食物的多样化，保证营养均衡。