腰椎间盘突出是指腰椎的椎间盘由于退变造成髓核在破裂的纤维环中向后方或者侧方突出压迫到脊髓和神经根，从而引起一系列症状。
如果症状较轻且是首次发病，建议通过休息，尽量减少坐位以及突然弯腰、拾物等动，作同时佩戴腰围缓解腰部负重受力的情况。
在睡觉过程中建议睡硬板床，以仰卧位为主，不需要在睡觉过程中腰下垫任何东西。因为腰椎本身就有曲度，所以通过睡硬板床可以减轻腰部受力，缓解腰部退变的症状。
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"腰椎间盘突出的急性发作期，会导致腰部疼痛和下肢坐骨神经痛，想要快速缓解，需要严格的平躺硬板床，不起身，不坐着，不下地。配合腰椎三维电脑牵引、微波理疗、活血化瘀药物治疗。甘露醇...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/09/29 收听(27737)
"腰椎间盘突出症的患者一般都是以腰痛或者下肢痛为主，有的是单侧的，有的是双侧的疼痛，有可能是两个椎间盘突出。如果是单侧的椎间盘突出，一般建议患者健侧卧，就是健侧的下肢靠床，患侧...
孙奎│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/10 收听(91937)
"腰椎间盘突出的治疗，主要与腰椎间盘突出的严重程度以及患者的症状来决定。腰椎间盘突出主要是腰椎在外伤或长期应力集中的基础上，导致椎间盘突出。突出的椎间盘组织可能压迫神经根或硬膜...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/11/23 收听(96506)
"腰椎间盘突出疼痛主要是突出的椎间盘，对神经根造成直接压迫，另外就是突出的髓核组织刺激神经根。疼痛明显可以选择止痛药，比如洛芬待因缓释片或者氨酚曲马多止痛。除了口服止痛药尽量的...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/06 收听(55002)
"缓解腰椎间盘突出的办法有以下几种：一、卧床休息，休息1-2周然后进行腰椎的牵引，使部分患者腰椎间盘突出部分回缩，缓解腰痛的症状。二、口服药物的治疗，可以口服止痛的药物比如塞来...
常克武│七台河市人民医院
2020/03/23 收听(67819)
"腰椎间盘突出屁股痛，缓解的方法有以下几个：1、可以卧床休息，减轻局部刺激，避免进一步蹲位工作或者俯身前倾久坐，加重炎症物质的刺激。2、这种疼痛可以应用镇痛和活血化瘀的药物，应...
李云恺│济南市第四人民医院
2021/01/08 收听(18802)
01:36
腰椎间盘突出属于常见病，多发病，首次发作时是治疗最佳时机，大部分人首次发作时，腰椎间盘仅是膨出或者轻微突出，抓住此治疗时机，80%-90%患者不会发展到需要手术，腰椎间盘...
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2020/06/24 播放（72914）
02:04
腰椎间盘突出如何缓解疼痛，要看疼痛的性质还有疼痛的原因。如果腰椎盘突出症压迫神经，病人疼的很轻或者影像提示不重，可能通过严格的卧床休息，包括口服消炎镇痛的药，或者是应用营...
王必胜│河南省直第三人民医院
2018/11/01 播放（55726）
01:48
腰椎间盘突出的主要症状就是疼痛，缓解疼痛有以下几种方法： 1、脱水、激素消炎治疗：急性疼痛明显的情况下，可以进行脱水、激素消炎治疗，脱水用甘露醇进行脱水，局部...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/04/23 播放（51776）
"腰椎间盘突出在急性发作的过程中会导致腰部的疼痛，腰部疼痛可以通过以下方式缓解：1、腰椎间盘突出复发的时候需要卧床静养，最好是严格卧床来保证治疗的效果。2、可以通过腰部和背部的...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2020/01/07 收听(93464)
"腰椎间盘突出缓解的方法有以下几个方面：1、卧床休息，最好是卧硬板床，因为太软的床对腰椎的支撑力度不够，在太软的床上肌肉仍然在痉挛，这样还在用力，不容易保护腰椎，对于延缓椎间盘...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(72126)
01:54
随着现代生活节奏的加快以及各种生活方式的改变，很多人有不良生活方式。目前椎间盘突出症患者有增多的趋势，原来是中青年多见，现在甚至很年轻，最年轻的13-14岁椎间盘突出，这...
刘小兵│江西省人民医院
2019/02/12 播放（65226）
" 腰背部肌肉的功能练习可以缓解腰椎间盘突出，比如小燕飞这个动作就可以促进腰背部肌肉力量增强。另外，腰桥、臀桥也可以增加腰背部的肌肉力量，在腰背部肌肉力量变强了之后，随之而...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/12/17 收听(54614)
02:11
腰椎间盘突出导致的坐骨神经痛，其缓解方法包括保守方法及手术方法。首先要判断腰椎间盘突出的程度，同时也要判断患者症状与腰椎间盘突出是否相符，此时需要由专业医生进行判断，具体...
马雷│河北医科大学第三医院
2023/04/04 播放（56089）
02:12
腰椎间盘突出分为初次发作、频繁发作、复发几种类型，初次发作的腰椎间盘突出患者，首先应该去医院检查，确认是否是腰椎间盘突出、突出的程度，是外伤引起，还是自然发生。腰椎间盘突...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/28 播放（60746）
01:53
腰椎间盘突出的主要症状，是腰背部疼痛、活动受限及下肢放射性疼痛，主要通过三种方式缓解临床症状。患者首先需绝对卧床休息，若通过卧床休息无法缓解疼痛症状，则可通过针灸、理疗、...
曾朝辉│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2018/09/07 播放（63053）
02:07
根据情况腰椎间盘突出缓解的方法有保守治疗和手术治疗，保守治疗的方法主要有以下几点： 1、卧床休息，腰椎间盘突出急性期要通过卧床休息去缓解局部炎症；
陶功稆│浏阳市人民医院
2020/05/07 播放（76586）
"腰椎间盘突出以后疼痛的缓解，主要由以下几个方面：第一、建议绝对卧床，卧床以后腰椎压力的减轻，更好地促进椎间盘的还纳，有利于减轻对神经根的压力。同时也减轻疼痛。第二、疼痛比较严...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/16 收听(23881)
"缓解腰椎间盘突出的动作包括以下几种：第一、两头起，患者取仰卧位，上、下半身同时向中心屈曲，胸部尽力靠近大腿前方，恢复原位置。每组50-100次，每日1-2组；第二、团身滚动，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/08/21 收听(54715)
"腰椎间盘突出引起疼痛的症状，可以通过以下几种常见方法来缓解：第一、保守治疗：首先，卧床休息，配合腰椎持续牵引治疗，一般会使临床症状明显缓解。其次，严重者可以配合药物治疗，如口...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/19 收听(68986)
