轻微的乳腺炎建议以物理治疗为主，比如去正规的医院找专业的人士进行乳腺的推拿、按摩，促进乳汁的排出。还可以给予乳腺的微波治疗，同时可以给予乳腺的外敷硫酸镁或者土豆片，都可以起到消炎、止痛的作用。轻微的乳腺炎最主要的就是促进乳汁的排出，哺乳期乳腺炎根据疾病发生发展的不同阶段，可以分为乳汁瘀积型的乳腺炎、非感染性的乳腺炎、感染性的乳腺炎和乳腺脓肿。但是不管是哪一种具体亚型的乳腺炎，共同的发病基础都是乳汁排出不通畅。所以建议促进乳汁的排出，包括让宝宝使劲的吃，用吸奶器吸或者是手法推拿、按摩，只要乳汁排出通畅则乳腺炎就会慢慢好转。