老人病后体虚吃什么好，具体有以下几点：
1、富含蛋白质的食物，老人生病蛋白质消耗过多，合成不足，因此需要及时补充，蛋白质分为动物蛋白和植物蛋白两种，鸡蛋、牛奶、鱼、虾食物中含有丰富的动物蛋白，而大豆、坚果、谷类等食物中含有的植物蛋白较多，无论是动物蛋白和植物蛋白都需要及时和充足补充。
2、富含铁的食品，病中老人可能存在失血，造成缺铁或者贫血，进一步引起虚弱无力、抗病力下降、记忆力下降等，病后的老人可以经常吃牛肉、黑木耳、黑米、黑芝麻等食物，维生素C也有利于铁的吸收，如果条件允许可以将肉类、谷类、果蔬类食品同时服用进行补铁。