血压一天有几个高峰段

2020-05-11 10:25

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正常人的血压并不是一成不变,会受很多因素的影响。正常血压有两个高峰,一个高峰是在上午,另一个高峰是在下午。夜间的血压偏低,呈现杓形曲线的波动,上午8-10点、下午4-6点都是血压出现高峰的时间。因此,如果来比较,正常是有两个高峰,夜间的水平偏低。随着年龄的增加,动脉的条件变差,动脉硬化的发生,血压波动和血压曲线会发生变化。有很多人会出现黎明、晨起的高血压,会出现非杓型,甚至反杓型血压的变化。
总之,对于正常人来讲,血压有两个高峰,上午和下午都有一个高峰。如果任何一个时间段血压值量超过140/90mmmHg的诊断标准,就可以考虑是高血压。如果没有达到标准,需要定期对血压进行监测。不管是上午、下午、睡前、晨起,只要血压的峰值超过140/90mmmHg,就要加以注意。首先,给予生活方式干预,比如戒烟、限酒、控制体重、避免刺激性饮料和食物、保证睡眠、规律运动等等,包括低钠、低盐的饮食。其次,在生活方式干预基础之上,血压控制仍然不好,就要尽早启动加药物治疗,把血压控制在正常的范围。

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