人体全身的肌肉和韧带而言，大腿周围的肌肉和韧带比较牢固，一旦这个部位韧带出现拉伤，意味着患者大腿受到的作用力非常大，伤势也非常严重。在大腿韧带拉伤的24小时内，应立即考虑冰敷，防止因为血管破裂引起的肿胀情况。受伤48小时后，应进行热敷，有助于活血祛瘀，也可以使用云南白药气雾剂等外用药物，可促进血液循环、祛瘀、止痛。 除了辅助治疗外，更重要的是要有充分的卧床休息，以避免大腿撕裂区域的肌肉和韧带运动，并使受伤的区域在静止状态下缓慢愈合。整个韧带恢复将需要3-4周，可能需要6个周，如果平时不注意细节，恢复时间可能会更长。