对于更年期的女性，建议摄入足量的蛋白质及含钙丰富的食物，这样有利于预防骨质疏松。对于更年期的女性一般要通过心理的疏导，使绝经过渡期的妇女了解绝经过渡期的生理过程，并以积极乐观的心态相适应。
必要的时候可以选用适量的镇静药，来帮助睡眠，谷维素有助于调节自主神经的功能，口服20mg，每日三次。同时要鼓励患者建立健康的生活方式，包括坚持锻炼身体、健康的饮食。对于绝经症状比较严重的女性，可以进行激素的补充治疗来缓解绝经相关症状，改善生活的质量。