酒精对孕妇影响不大，但是对胎儿有一定影响。酒精会导致胎盘血管收缩，影响胎儿血供。如果孕期长期饮酒，有可能造成胎儿发育偏小，甚至胎儿宫内生长受限。
酒精也可以直接影响胎儿的生长发育，大量酗酒甚至会造成胎儿畸形，所以孕期尽量不要饮酒。当然偶尔饮1-2杯也没问题，但是尽量不要长期饮酒。孕期也尽量不要吸烟，吸烟对胎儿的影响也很大。
还应该及时补充营养物质，例如各种蔬菜水果、鸡蛋、牛奶等，还应保证充分的休息，避免熬夜等。