出现口腔溃疡时，平时需要注意以下几点：
第一、调整生活习惯：不熬夜，并注意休息，保持心情舒畅，缓解压力。饮食要清淡，多喝水、多喝粥等调理肠胃，还要多吃蔬菜、水果补充维生素。另外，对于口腔溃疡的发生，因为疼痛比较剧烈，出现时溃疡面红肿、有凹陷，还有黄色的假膜。
第二、治疗：主要以局部消炎、缓解疼痛、促进溃疡面愈合为主，在出现口腔溃疡时，可以配合使用一些药物，使用漱口水、止痛药物，还可以使用重组人表皮生长因子凝胶促进溃疡面的愈合。对于频繁出现口腔溃疡者，可以联合全身使用免疫制剂增强机体的免疫力。