女性在怀孕后可以适量的吃茼蒿菜。茼蒿菜中含有丰富的维生素和叶酸，尤其是在怀孕的早期食用后，可有利于预防胎儿发生先天畸形的情况。
女性在怀孕后也不要过多的紧张，饮食上只要不吃一些寒凉、辛辣、刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，有利于补充维生素和微量元素、矿物质等的需求，还要适当的多吃一些肉类、鱼、虾、牛奶等有利于补充蛋白质等的需要。
女性在怀孕后也不要过多的紧张，保持心心情放松，避免细菌、病毒、药物等的不利影响，也要注意避免受凉和感冒的发生，定期做好产科检查，可以动态观察胎儿的发育情况是否与孕周相符合。