一般情况下，肩袖损伤手术后三个月左右可以正常活动。
肩袖损伤后一般要做手术，肩关节镜下做一个肩袖修复性手术，一般要求有3周的时间患侧肩膀一定不要主动使劲，要做被动的活动，3周之内有一个充分的时间和环境让肩袖跟骨头表面生长、愈合，这3周之内是用健侧的手拖着患侧的手和左、右胳膊，做患侧的被动活动改善肩膀的活动度，避免肩关节里面出现粘连性的炎症，导致将来功能不良。一般3周之后肩膀可以适当的做一些主动活动，比如开始做一些前屈、后伸、内收、外展，过了6周以后开始主动做一些旋转、上曲，可以进行主动的功能锻炼。但是一般情况下可能需要到3个月左右可以正常的活动，因为术后6周的时候开始功能锻炼，这时可能活动范围还不够，疼痛还有一些，所以这时候可以进行正常的功能锻炼，一般到3个月的时候肩膀功能也好了，疼痛也缓解了，可以正常活动，有些人可能需要半年左右可以正常活动。
手术后要及时进行康复训练，保证肩关节功能恢复的更好。