孕妇可以吃话梅，但不宜吃得过多，话梅在妊娠早期是很多孕妇喜欢的食物，因为在怀孕早期有些孕妇出现明显的胃肠道反应，容易喜食酸性的食物。
话梅有开胃、润口、生津、止渴的作用，对胃肠道功能不太好的孕妇，在怀孕早期选择食用话梅就可以促进食欲，也可以获取其他的营养。在怀孕中期，早孕反应已经过去了，就尽量避免过多的食用话梅，需要加强其他食物的获取，均衡营养，有益于胎儿的生长发育。