小孩积食、便秘需采取以下方法改善：
第一、要减少饮食的量和饮食的习惯，不能吃得过多，也不能吃得过杂，尤其是油腻、不消化的食物尽量不要吃，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食稍微清淡一些，以容易消化、吸收为主；
第二、可以给宝宝腹部多揉一揉，促进肠蠕动，可以饭后半小时，然后仰卧在床上顺时针按摩30次；
第三、口服益生菌，改善肠道菌群；
第四、可以吃一点帮助消化的药物，如胃蛋白酶合剂、胃消化酶，还有酵母片都可以，最主要的是如果三天以上还没有排大便或者大便比较干，可以用开塞露进行帮助排便，但是不能经常用，也不能反复用，否则会造成依赖。