一般健康、足月的宝宝六个月可以开始独坐一会，但是因为这个时候宝宝的骨骼发育还没有完全成熟，而且骨骼有点软，所以刚开始给宝宝坐的时候可以借助于枕头以及被子，协助独坐。这个时候不建议宝宝坐过长的时间，因为六个月骨骼没有发育完全成熟，坐五分钟就可以。
随着时间加长可以逐渐把被子或枕头移去，然后让他自己慢慢练习独坐。当然，从时间上来讲可以适当延长，具体情况还要看宝宝的发育情况而定。如果是早产儿或者是营养不良，缺乏维生素D引起的佝偻病，孩子独坐的时间可能会少。如果健康、足月的宝宝，独坐的时间可以适当延长。所以，要因人而异，多数可以建议坐5-10分钟。