腱鞘囊肿常常是由于损伤和劳损导致关节囊出现裂口，关节内的滑液从裂口流入到组织间隙，经过腱鞘周围组织包裹形成囊样的肿物。
患者要注意的就是避免病因，不要造成局部的损伤和劳损，比如常见的腕关节或者足背要注意保护，防止出现长期的累积性伤害或者剧烈运动造成损伤。如果出现囊肿，要积极的进行治疗，针对不同的病情可以采取挤破、局部注射抽吸，还有手术治疗。
术后也要进行保养、保健，去除再次发生囊肿的病因，防止复发。局部出现疼痛的时候一定要进行休息，防止囊肿的加重。