记性不好有很多原因，比较常见的生理原因有以下几方面：
第一、是否对记忆的对象有兴趣，很多人不感兴趣的东西，对记忆有抵触就会记不住。
第二、记忆的方法是否正确。
第三、在记忆时注意力是否专注，这一点非常重要，很多好的记忆力的基础是注意力专注。
病理性原因有以下几方面：
第一、睡眠是否充足，记忆最终的完成是在睡眠中完成的。
第二、睡眠质量不好，记忆力会受影响。
第三、记忆的结构是否合理，记忆有各种各样的，有数值记忆、形象记忆、物体记忆，这些记忆能否串插或者总是记某个很单一的东西，都不利于记忆。
第四、各种各样的脑部病变，包括脑血管病、脑萎缩、营养不良等各方面的问题，也可以影响记忆力。
所以，记忆力不好不一定是病理性的改变，要到医院去做检查，做记忆力的测试才知道是否真正的有疾病存在。