T型环的优点是T环的两个臂能够堵在双侧输卵管开口处，精子不能通过输卵管开口到输卵管里，不能遇到卵子而达到避孕的目的。T型环的竖臂末端有尾丝延伸到宫颈口外，在这个环使用到期或其他原因需要取环，就比较方便取环，直接牵拉尾丝可以轻松取出来，不需要去扩宫颈口，不会感觉疼痛，这种节育环的避孕效果不错。T型环的缺点是：第一、环的尾丝容易摩擦宫颈外口引起宫颈糜烂，尾丝与阴道相通容易引起感染，如患阴道炎，病菌可以顺着尾丝而感染子宫内膜的。第二、有极少部分人在同房时，男方龟头有异物刺激感觉。