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"高血压的减肥食谱，高血压发生了肥胖，一般与饮食有关，下面介绍一下高血压减肥食谱的有关内容和注意事项：1、少吃含胆固醇较高的食物，如蛋黄和动物内脏等；2、少吃碳水化合物较多的食...
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2020/07/06 收听(14917)
"高血压的饮食调理食谱如下：一、限制钠摄入量，每天2-5g为宜，注意补钾，一定要控制酱油、咸菜、味精等，富含钾的食物有龙须面、豌豆、莴笋、丝瓜、茄子、菌类等；二、限制脂类，脂肪...
杨桂芝│哈尔滨市第一医院
2020/06/02 收听(93578)
"高血压是指流动的血液对血管壁的压力，因此一切造成血管壁损伤、血液流动粘稠、流动受阻的饮食因素，都可以引起高血压的发生。高血压患者的饮食必须是低盐、低脂，少吃过咸的食物，如咸菜...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/07/30 收听(84738)
01:33
好多患者会问，我得了高血压，我要怎么注意我的饮食呢？因为我们国家是一个高钠饮食为主的国家，所以为什么高血压患者会这么多，目前来说五个人当中就有一个人患有高血压，并且在老年...
曹春晖│南方医科大学深圳医院
2018/11/08 播放（55988）
01:48
高血压饮食最常规的是清淡饮食，即低盐、低脂饮食。血压高的人水钠潴留，钠离子不能太高，所以，要清淡，要低盐。低脂就是含脂量比较高的食物如肥肉、鸡蛋蛋黄、动物内脏，甚至海鲜，...
李庆│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/03 播放（75058）
01:31
高血压饮食是低盐、低糖、低脂、低热量、低胆固醇饮食，再加上运动锻炼，高血压饮食注意主要有以下几种：
1、盐和高血压有关系，50%-60%患者是盐敏感型，第一要限盐...
宋安齐│西安交通大学第二附属医院
2020/04/13 播放（50357）
"高血压的患者，平日里要严格限制食盐的摄入总量，因为有研究显示，摄入食盐过多会导致血压不断升高，并且与食盐摄入的总量呈显著的正向相关。而钾盐摄入量与血压是呈负向相关的，新鲜的瓜...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/03/28 收听(42265)
"高血压患者除了通过严格药物治疗控制血压外，饮食治疗也是一个不可忽视的关键环节，同时也需要进行生活方式的干预，比如低盐低脂饮食、戒烟戒酒、增强体育锻炼，形成良好的生活习惯。膳食...
杨文涛│东营市人民医院
2019/02/13 收听(22681)
"高血压的患者，平时需要适当的体育锻炼、规律的服药，最重要的是平时需要注意饮食，建议素食为主。素食方式可使高血压患者血压降低，高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品...
张青│聊城市第二人民医院
2018/10/04 收听(47165)
高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能，或器质性损害的临床综合征。高血压的治疗需要在改善生活方式的基础上，使用24小时长效降压药物控制血压。生活...
刘涛│武汉市第四医院
2020/09/08 收听(77614)
生活方式干预可预防或延迟高血压的发生，而合理膳食是高血压健康生活方式重要的组成部分。米粉以大米为原料加工制成，是特色小吃，是中国南方地区非常流行的美食，米粉属于谷类，是高血压食...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/05/18 收听(26734)
01:23
高血压患者的饮食原则是清淡饮食，低盐、低脂饮食。如盐分过多摄入可导致水钠潴留，有可能会加重高血压。 食材选择时，应尽量选择优质蛋白含量较高，胆固醇和血脂类含量...
吴奇│成都医学院第一附属医院
2021/04/12 播放（50837）
"高血压不能吃的饮食有：高脂肪、高胆固醇类食物，比如动物的脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。糖类食品也要限制，常见的如糕点、月饼、奶油蛋糕、巧克力，不吃甜食和零食最好。多吃蔬菜和水果，...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2018/09/27 收听(48835)
"高血压患者饮食中最重要的注意点是低盐饮食，也就是全天钠的摄入量要小于六克。无论钠以什么形式摄入，比如食盐、酱油、酱、腌制菜、泡菜，或者熏制的肉类食品等，只要里面含有钠，都要计...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2020/05/17 收听(57596)
"如果患有高血压，最好的调理方案就是定期监测血压，按时到高血压门诊复诊，和高血压专科医生商讨自己的降压方案，根据定期监测的血压值进行药物的调整，是最有效的控制高血压的办法。对于...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/04/09 收听(14857)
"高血压的调理主要是通过生活方式的干预。生活方式干预在任何时候，对高血压的患者都是合理、有效的治疗方式，所有的患者都可以采用。主要的措施包括减少钠盐的摄入，每人食盐的摄入量＜6...
李琳│中日友好医院
2023/03/23 收听(43465)
高血压的调理因人而异。总的来说，应该叫良好的生活方式，从你的衣食住行及情志方面入手，可以说叫清淡饮食、规律的运动、情绪保持平稳，还有一个保证自己的睡眠。如果需要一些药物，甚至包...
肖月星│中国中医科学院广安门医院
2017/07/10 收听(82167)
"高血压如何调理，主要是通过生活方式上的调整，还要结合相关的口服药物调整。生活方式上的调整在临床当中，一定要建议患者进行低盐低脂饮食，有研究显示高盐饮食会导致患者高血压的发病率...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/04/18 收听(40669)
"高血压的饮食主要是控制盐的摄入量，因为盐多了可以引起血压的升高，一定要低盐饮食，另外尽量少饮酒，饮酒过多可以引起血压的波动。食物中一定要注意低脂饮食，并且要适量的补充蛋白质，...
李春红│齐齐哈尔医学院第一附属医院
2019/12/02 收听(30496)
