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高血压可以吃哈密瓜么
2023-06-21 13:37:09收听:-
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高血压可以吃哈密瓜么
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高血压患者一般可以吃哈密瓜,哈密瓜里含有丰富的纤维素,还具有大量尼克酸、苹果酸、果胶,维生素A、B、C等,这些物质能够保证身体很好进行新陈代谢。
此外还有大量微量元素,如钙、磷、铁等,特别是铁的含量很多,比鸡肉多2-3倍,比牛奶高十七倍,还含有少量蛋白质。因此吃哈密瓜能有利于人的心脏和肝脏 工作以及肠道系统工作,可以促进内分泌和造血机能、促进消化。
哈密瓜里含有很多钾,钾对于钠代谢差引起的高血压有很好的拮抗作用,因此特别适合高血压患者食用,不过哈密瓜里含糖量比较高,如果患者同时患有高血糖则不宜食用。
此外还有大量微量元素,如钙、磷、铁等,特别是铁的含量很多,比鸡肉多2-3倍,比牛奶高十七倍,还含有少量蛋白质。因此吃哈密瓜能有利于人的心脏和肝脏 工作以及肠道系统工作,可以促进内分泌和造血机能、促进消化。
哈密瓜里含有很多钾,钾对于钠代谢差引起的高血压有很好的拮抗作用,因此特别适合高血压患者食用,不过哈密瓜里含糖量比较高,如果患者同时患有高血糖则不宜食用。
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