睾丸癌的自检，主要是看有没有睾丸的肿块。如果是癌变，一般会边界不清楚、形态不规则、质地比较硬、活动度比较差，需要及时做B超检查，以发现是不是睾丸的占位性病变。
如果有睾丸的占位性病变，需要及时做肿块穿刺活检，以明确是不是睾丸癌，睾丸癌的病理类型有生殖细胞肿瘤、睾丸淋巴瘤，甚至睾的转移瘤等病理类型，具体是哪种性质，只有通过病理才能明确。
因此，睾丸癌的自检主要是做睾丸的触诊检查，如果发现肿块及时做B超，甚至病理等检查，以明确是不是睾丸癌还是其他良性肿瘤。