距骨坏死早期患者会出现轻微疼痛，活动不会受到限制，当距骨坏死已经达到晚期时疼痛症状会非常严重，并且限制患者的活动。距骨坏死经过一段恶化时间会出现疼痛、红热、肿胀，活动可能会受到限制，距骨坏死的早期可以选择某种方法进行治疗。
可以对坏死的部位进行热敷、针灸、理疗、贴活血化瘀和消肿止痛的膏药，热敷时间不宜过长，在30分钟左右，温度在40-50度之间即可，温度过高可能会对皮肤造成烫伤。
患者在贴敷膏药时要注意，如果贴膏药的皮肤出现红点、瘙痒，可能是出现了过敏反应，应停止贴敷膏药，同时在日常生活中避免进行剧烈运动，使距骨部位承受更大的压力。