晚上睡觉小腿肚抽筋首先要找清楚原因，如果是因为电解质紊乱引起，可以纠正氯化钾、氯化钠和氯化钙来改善症状。如果是因为贫血、低血糖引起，要纠正贫血、低血糖，也可以改善小腿肚抽筋症状。
还有可能跟癫痫发作有关系，这种情况要做脑电图的检查，明确诊断，根据发作类型，选用合适的抗癫痫药物进行治疗。还有一部分跟神经肌肉疾病有关系，肌炎、神经肌肉接头处的疾病，和周围神经病变，包括糖尿病引起周围神经病、喝酒引起的周围神经病、维生素B缺乏、自身免疫周围神经病、运动神经元病，都会引起小腿肚抽筋，要针对病因进行治疗。