早产儿的心率是比较差的，怎么进行锻炼，有以下几种方法：
第一、要牵拉乳头，就是必须要观察，如果发现妈妈的乳头太小，宝宝无法含住乳头，这时可以先把手清洗干净后，然后用手轻轻的将乳头拉到外面，然后使乳头露在外面的部位长一点，慢慢的塞到宝宝的口腔里头，慢慢的牵拉宝宝就能控制乳头，饿了以后就慢慢开始吸要锻炼，经过几次宝宝就可以学会吸奶，这是第一种方法。
第二、也可以使用吸奶器，先用清洁毛巾把妈妈的乳头清洁，然后通过吸奶器的负力压把乳汁吸出来，吸出来并将吸入的乳汁放在婴儿的奶瓶中进行喂养，同时检查身体其它方面是不是有问题，比如宝宝是不是有先天性鄂裂或者唇裂，乳头塞进去是不是有没有障碍。平时多注意进行训练，训练后随着宝宝的年龄逐渐锻炼，慢慢的宝宝就会吸奶了，但是在没有吸住奶前，可以选择奶瓶的喂养或者是可以采取鼻饲，总之，要保证宝宝的生理需要和营养的足够。