社交恐惧症是在社交过程中，患者表现出来的一种不自然、恐惧的心理症状，在不同人身上会有不同的原因。有的人可以最开始表现只是莫名的紧张，有可能是看到别人在社交过程中出现困难或障碍后，对自己的不自觉自我暗示或提醒。有的人继发于情感障碍，比如过分的焦虑、抑郁症状，因为抑郁的患者本身可以表现为对周围事物的一种低动力、情绪低迷的状态。社交恐惧症如何去克服？根据不同人的不同情况，其实有个体化差异，但总体来说，社交恐惧症是可以通过心理治疗解决。有的人焦虑比较重，还需要配合药物治疗。
心理治疗社交恐惧症怎么去做？可以采取不同的心理治疗方法，包括认知行为疗法、情景暴露法、系统脱敏法等等都是可以的。需要提醒大家，社交恐惧症的心理治疗需要到正规的心理治疗场所去进行，一个星期可以做一次，有的人需要3-5次，有的人要做八次到十多次。通过治疗，心理治疗师可以带着患者走出对社交的恐惧和低迷中。如果是存在严重焦虑症的患者，不仅表现为社交恐惧症，还可以有其他的表现，这个时候不能单纯的只依靠心理治疗，因为严重的焦虑症其实很困扰患者，需要配合药物治疗，药物治疗也是一种有效的治疗手段，当然也要根据患者自身的情况来定。