治疗脂肪肝最好的方法是：控制饮食；增加活动量；控制体重。一般不用药物治疗，也不能通过某种仪器治疗。脂肪肝是因为肝脏内堆积的脂肪过多，影响了肝细胞的正常代谢和正常功能，造成的疾病。控制饮食，就是少吃高糖、高油脂、高热量的食物，也不要喝酒，从而减少肝脏合成的脂肪。增加活动量控制体重，就是加大体内的热量消耗。因为运动消耗的能量，最先由葡萄糖提供，然后才是由脂肪提供。运动量不够大，起不到消耗脂肪的作用。只有运动到一定程度使人体对脂肪的消耗量，大于肝脏内脂肪的合成量时，肝脏内堆积的脂肪逐渐减少，脂肪肝才可以慢慢治愈。