运动可以增加肺功能，还有唱歌、大笑、大声朗诵，只要能让肺动起来的活动理论上都可以增加肺功能。运动一般选择爬山、游泳、长距离的行走或者慢跑，增加肺功能的效果都是非常好的，包括广播体操里面的扩胸运动、伸展运动，都能增加胸廓的张开度，也是可以增加肺功能的。其他还有静态的气功、瑜伽，只要练呼吸的静态锻炼方法都可以扩展肺功能，甚至可能比真正运动对肺功能的提高会更好。因为静态练习呼吸的时候，本身身体的其他地方不耗能，所有的能量都用在呼吸这一个锻炼上面，所以反而能达到更好提高肺功能的效果。