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"通过适当的体育锻炼或者是唱歌等等活动，可以增强肺功能，使肺活量变大。一般慢跑或者是跑步，是常常用来进行增强肺功能的锻炼方式。开始的时候可以慢跑，速度可以慢慢加上来，也就是要循...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/03/01 收听(22780)
增强肺功能，可以通过呼吸功能训练以及有氧运动训练实现。呼吸功能训练可以选择缩唇呼吸、吹气球运动，可以选择每次做5-10分钟，每天可以做3-5次。有氧运动可以选择，比如使用跑步机...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2020/05/03 收听(60569)
增强肺功能方法有很多，首要的前提条件是戒烟，只有在戒烟的情况下才可以根据自身情况选择合适的锻炼方式，广泛流行的方式如下：一、慢跑，在环境适宜的条件下慢跑是常用的方法；二、练习扩...
刘新发│河北省中医院
2020/04/22 收听(68324)
有呼吸道的疾病会影响到肺功能，需要提高肺功能，先要预防呼吸道的感染，经常吸烟、接触粉尘的污染都会诱发各种呼吸道的疾病。这时需要注意防护，把烟戒掉，还需要注意饮食，尽量避免吃辛辣...
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/12/05 收听(81226)
"常用补肺气食物来达到增强肺功能的作用，补肺气食物常见的有银耳、山药、猪肺、鸡肉、木耳、鲫鱼、大枣、牛肉等，可以做黄芪炖鸡、山药熬粥、木耳炖猪肺、燕窝等，起到补肺气的作用。除了...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/04/01 收听(61172)
"增强肺功能的锻炼方法，具体如下：一、慢跑可以循序渐进，速度慢慢的上来，不要一开始就跑得很快反而耗气伤津，一定要量力而行才能够达到锻炼的目的。二、游泳是非常有效的锻炼心肺功能的...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/03/28 收听(45427)
01:34
性功能增强可以有以下几种方法： 1、心理调节：要有信心，心理上要放松、精神上要愉悦、不要有压力，性功能、性要求就会增多、增强； 2、运动调节：通过...
张祥生│河南省人民医院
2023/05/24 播放（58862）
"增强免疫力，要保持饮食、生活、工作等方面规律适度。饮食合理多样、营养丰富，以清淡饮食为主、荤素搭配，避免过于辛辣刺激饮食，避免饮食过多、过饱，避免过于饥饿。日常作息规律，养成...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/25 收听(40989)
"对于增强记忆力，在生活起居上要保持充足的睡眠，因为长时间睡眠障碍会影响脑细胞的功能，病人可以出现记忆力下降。对于增强记忆力，建议病人在饮食上多吃健脑的食物，比如核桃、松子等坚...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/02/10 收听(81872)
男性增强性生活的持久力，可以通过药物、饮食和运动来进行提高。药物主要是以中药或西药为主，常用的改善心功能的药物包括右归胶囊、强肾片或金水宝胶囊，这三个中成药都具有改善持久力的效...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/08/13 收听(81495)
"增强心肺功能，可以通过运动、饮食、药物来进行综合调节，运动是不错的选择，建议最好是有氧运动和肌肉锻炼相结合，交替进行可以使心肺功能更好调整。可以通过药物来改善心肺功能，比较常...
张天鹏│鸡西市人民医院
2020/01/20 收听(64235)
"如果出现心肺功能减低的情况，可以在服用药物的同时增加人体功能锻炼，可以通过跑步、引体向上、跳远等运动方式来增强肺活量和心肌的射血量，对于改善心肺功能有很好的帮助。同时也要注意...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/02/19 收听(41786)
03:00
现在从事体力活动、体力工作的人不多，随着运动量少、年龄的增长，心肺功能都有不同程度的下降，想让心肺功能下降得慢点，运动很重要。增加心肺功能的运动分成两大块，如户外运动和户...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/05/04 播放（86332）
"心肺功能可以通过以下方式来进行增强：1、通过有氧运动，在日常生活中能够提供提高心肺功能的有氧运动有很多，例如爬山、骑车、游泳、爬楼梯、快步走，这些运动最好是每周1-2次，每次...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2021/02/22 收听(22281)
"要想增强人体的代谢功能，通过保持充足睡眠、多饮水、注意饮食习惯和运动等方面来调理。平时要做到不要熬夜，保持充足的睡眠，可以为脑部和人体内脏提供能量，提高人体代谢功能，每天要保...
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/05 收听(29681)
01:58
睾丸功能通常不太容易增强，但是可以通过相应措施减少睾丸功能的下降，或者延缓睾丸功能的减退，常见于以下几种情况： 1、生活调整：在日常生活中，尽可能保持睾丸处于...
彭靖│北京大学第一医院
2021/07/29 播放（57592）
"没有心脏疾病的人是不需要增强心脏功能的，因为没有心脏疾病，心脏功能都是正常的。对于有心脏疾病的人应该增强心脏功能，可以通过以下几点：1、治疗原发性心脏疾病，这是最重要的一点，...
周泠淇│哈尔滨市第一医院
2020/05/15 收听(94375)
01:55
锻炼是增强患者心肺功能的有效手段，锻炼时应注意以下情况： 1、注意锻炼频度：患者一般每周要锻炼5次以上，每次锻炼至少要在30分钟以上，同时加上热身以及锻炼后的...
范书英│中日友好医院
2021/07/06 播放（79344）
"肺功能正常说明呼吸系统没有气道的各种异常反应，肺部的通气、换气功能没有出现障碍，肺功能良好。肺脏能够进行正常的呼吸运动，能够正常进行气体的新陈代谢，尤其是氧气和二氧化碳的交换...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/10/18 收听(75410)
"如果因为工作环境或者肺部本身有疾病想要进行清肺，可以选择清肺的药物，如清肺胶囊、利肺胶囊等，这些药物的主要原理是通过杀菌、消炎来达到清肺的目的。严重的尘肺病患者，还可以在医生...
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2019/09/03 收听(51023)
