睡眠瘫痪俗称鬼压床，是指患者在睡眠的时候，虽然意识清醒但身体无法动弹的一种现象，会让患者非常恐惧，并且还会使患者剧烈挣扎。
很多人认为这种情况如果不挣扎，后果会很严重，其实这是错误的，并不会对身体造成太大的伤害。
睡眠瘫痪症主要是由于大脑控制视觉和听觉区域清醒，而控制肌肉区域还处于休眠状态而造成的。
患者虽然能看到身边的事情，听到身边的声音，但是由于肌肉张力极低，所以无法控制自身活动，多半发生在睡眠的快速动眼期，是一种比较常见的生理现象。
虽然会对睡眠造成影响，但并不会危害身体健康，睡眠瘫痪症本身不会对身体造成影响，所以发病后即使不挣扎也没有关系。